「ビリー隊長！」

クラブレッツで秋に毎年スポーツまつりをしているんですが、
昨年と似た感じで、2時間のシェイプアップボクシングをすることになりました。
それに向けて、スタッフも見本になるべく今から体力をつけていこう！ってことに。
その体力強化に取り入れたのが、ビリー隊長のブートキャンプ。

本日、その1回目の実施が、クラブレッツの室内練習場で行なわれました。
私は、ブートキャンプ初挑戦。
思った以上にリズムが早かった。
そして、きつかった。
そりゃ、これを毎日やってたら、痩せるって。。。

だいたいはついていけたんですが、最後のほうの腹筋は、ちょっとサボった。
というか、筋力の限界。
ついていけませんでした。
隊長。。。これが基礎ですか。。。

体力というより、筋力の無さが、露にされた感があります。。。
このスタッフの練習、週2回の予定なんですが、
これからもできる限り参加していこうと思います。

体力強化ついでにダイエットを。。。ね。